Hacer alcanzable lo que hasta ahora has creido inalcanzable es un objetivo del coaching.

¿Cuántas veces piensas en algo que te gustaría haber hecho en la vida y aún no te has lanzado a hacerlo pero que, por algún pensamiento, no te has atrevido hasta ahora a pesar de que a ti te encantaría hacerlo?

¿Cuántas veces has renunciado a cosas de las que te hubiese gustado disfrutar por el qué pensarán los demás?

En el coaching individual, trabajaremos el que puedas conseguir vivir mejor alineado con la consecución de tus objetivos más preeminentes y a la vez, aprender a gestionar mejor tu tiempo desgastando mucha menos energía.

¿Para quién va dirigido?
Para toda aquella persona que desee mejorar los resultados en todas las áreas de su vida.

¿Cómo lo vamos a trabajar?
Exploraremos diferentes aspectos de tu vida:

  • tu tiempo
  • tus creencias
  • tus valores
  • tus habilidades o competencias
  • tus intereses
  • tus necesidades

En definitiva explorar en tu día a día para ver que se puede mejorar …

¿En qué consta exactamente una sesión de coaching?
Principalmente en la escucha activa del coach al coache, creando un ambiente confortable  dónde el coache se encuentre a gusto, tanto con el coach como con lo que se está trabajando, sin obviar la satisfacción de un buen resultado en cada sesión.

También, explicado de una forma más concreta: yo te pregunto y tú respondes, siempre que lo estimes oportuno.

¿Cómo trabajaremos esa sesión de coaching?

  • Me expones el objetivo que deseas trabajar y junt@s lo convertimos en concreto y tangible.
  • Haremos juntos una exploración de tu realidad actual y veremos las diferentes alternativas. Analizamos los recursos de los que dispones o los que necesitas desarrollar.
  • Identificamos situaciones de atasco, y buscamos cómo solventarlas.
  • Analizamos tu verdadera motivación, los para qué de las cosas que te propones hacer.
  • Y diseñamos estrategias efectivas para conseguir lo que pretendes, impactando más, con menos esfuerzo.

El proceso de coaching consta de entre 6 u 8 sesiones normalmente. Vienen a ser sesiones aproximadamente de una hora. Todo depende de tus objetivos,  la profundidad con la que quieras trabajar en ellos, y la complejidad de los mismos.

El intervalo entre una sesión y la siguiente, la decides tú. Marcas tu propio ritmo y yo te sigo.

Yo estoy en la sesión acompañándote, para orientarte y motivarte, siempre que esté en mi mano. Algo que tienes que tener muy en cuenta es que tu actitud es clave para que tengas éxito.

Sólo si te implicas verdaderamente harás realidad tus metas y sueños.

¡Llámame sin compromiso y hablamos!

1º sesión, GRATIS.

Las sesiones pueden ser presenciales o bien por videoconferencia por Skipe.

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