Bienvenid@s a mi blog.
Espacio en el que quiero compartir mi experiencia personal de vida y en el que espero, que a ti que acabas de pasar por aquí, te aporte algo positivo.
La base para construir buenas relaciones “no es lo que yo creo” sino “lo que el otro pueda llegar a sentir”. ¿Tú sabes pedir perdón? ¿Alguna vez te has quedado sin pedir perdón sabiendo que lo deberías de haber hecho? ¿Cómo te has sentido? Puede que lo que para mí es normal a otro ser humano le incomode generándole un mal estar desembocando en una…
Una decisión bien pensada, es una decisión bien tomada. Elegir una carrera universitaria, en ocasiones puede no ser una decisión fácil para ti. Una buena planificación puede ayudarte a decidir bien tu mejor camino a la hora de elegir que es lo que quieres ser de mayor. Párate a pensar por un momento si la decisión la tomas desde el corazón o desde una pasaión…
No quiero que se me pase la vida sin antes reconocer a quién es un figura tan importante en ella. Ese hombre tan bueno y especial para mí que siempre me ha dado abrazos, apoyo y muy buenos consejos. Gracias por ser esa gran persona que me dió la vida y por lo que en ella tengo: una familia, un techo bajo el que vivir…
Equilibrio, seguridad, decisión, fortaleza y actuación. Echar al frente a como dé lugar, sin mirar atrás ni para los lados, para poder llegar hasta el final sin quedarse en el camino. ¡He aquí la actitud! Alguien muy querido y a quién admiro mucho, no sólo por el parentesco si no por sus grandes logros en la vida, me dijo una vez ante un problema en el…
¿Lento o rápido?. Leer es un habilidad. La lectura es un proceso de compresión y de dar significado a un mensaje o idea, mediante algún tipo de código, al que llamamos lenguaje, que puede ser visual o táctil. Aprender a leer bien es muy importante a la hora del aprendizaje para poder internalizar la información que estamos leyendo. Si no leemos bien no habrá buena…
Mantén en tu vida gente que realmente te quiera, te motive, te anime y te haga mejorar. Que te inspire para volver a construir una nueva vida y que también pueda formar parte en ella. En definitiva, que te mantenga feliz. Si estás con personas que no hacen nada de lo anterior ¡Deja que se vayan! No te estarán ayudando a reconstruir y a sentirte…
«Te echo de menos.» «No puedo creer que te haya perdido para siempre.» «No podré de nuevo levantarme…» Frases como éstas son las que alimentan el estado de resistencia. Nos resistimos a la idea de la perdida definitiva de alguien que formaba parte importante en nuestra vida. Y cuánto más se piensa, más duele, más cuesta levantarse y más cuesta seguir adelante. Ponemos resistencia a…
El dolor de un divorcio está equiparado al que produce la muerte de un ser querido. Cuando estamos en pareja generamos una co-dependencia. Al producirse la ruptura en dicha pareja, esa co-dependencia, puede confundirse con sentimientos de amor y entonces producirse un Dolor Desagarrador. Es una etapa muy similar a la de un luto. La ruptura de una pareja, ya sea de mutuo acuerdo o no, significa…
Tengo un problema. Soy consciente de ello y voy a ver como lo resuelvo de la mejor manera posible para poder volar de nuevo. Positivismo no es igual a pensar que «todo me va a ir bien«. No. A eso le podríamos llamar positivimo Disney: «Hacuna Matata. Ningún problema puede hacerte feliz…«. Positivismo es «construir cada día» para alcanzar ese objetivo, esa meta que uno…
Duelo por la perdida de una pareja, una amistad, un trabajo, de salud por enfermedad, o por la muerte de un ser querido. El proceso del duelo es una respuesta normal y saludable a una pérdida en el que describimos emociones al perder a alguien o algo importante. La diferencia que hay entre el duelo por ruptura de una relación o pérdida por la muerte…
Etapas del Duelo ya sea por muerte, pérdida de una pareja, pérdida de salud por enfermedad y sus consecuencias, pérdida del empleo o degradación del puesto de trabajo, o bien por cambio en la vida personal. Cada etapa, después de producirse un cambio de cualquier índole, tiene su razón, su proceso de superación y su manifestación. La primera etapa a la que nos enfrentamos es…
Si siempre hago lo mismo, como pretendo tener resultados distintos. El coaching es una disciplina basada en una técnica para abordar las diferentes situaciones de la vida evitando quedarse estancado en el camino y adoptando una actitud adecueda. El coaching nos ayuda a obtener unos excelentes resultados en todas las áreas de la vida de las personas. Permite al coach la validación de la forma…